donderdag 20 juli 2017

Afscheidscadeau juf, wel of niet doen?


Morgen is de laatste schooldag voor de vakantie, dan is de kleine man 6 weken thuis. Hij gaat over naar groep 2 en krijgt een andere leerkracht, morgen is dus ook het afscheid van zijn huidige juf.

Geef je ook een afscheidscadeau aan de leerkracht? Ik twijfelde. Ze krijgen toch al betaald voor het werk, waarom dan ook nog een cadeau geven?
Wordt het dan niet opbieden tegen elkaar; ouders hebben die neiging nog wel eens, het ene cadeau is nog groter dan het andere.
En wat heeft een leerkracht aan een mok met de foto van jouw kind erop? Stel je voor dat hij/zij dit 30x krijgt?


maandag 17 juli 2017

DIY: Bodyscrub van koffie



Koffieprut, wat doe je ermee? Gooi je het netjes in de groene container? Gooi je het in je tuin, als bodemverbeteraar? Je kunt er nog meer mee doen, bijvoorbeeld een bodyscrub mee maken.
Met slechts 3 ingrediënten die je ongetwijfeld in je keukenkastje hebt staan maak je eenvoudig zelf een heel goedkope scrub.

zaterdag 15 juli 2017

Depressie: "Ik hou van je" en ik vind je een leuk persoon.



"Ik hou van je", zei vriendlief en voor het eerst in de ruim vijftien jaar dat we nu samen zijn geloofde ik hem. Ik geloofde dat hij het oprecht meende. Ik geloofde dat ik daadwerkelijk iets toevoegde aan zijn leven, dat het leven mét mij echt leuker is en meerwaarde heeft.

Ik geloofde ook dat het voor de kinderen beter is als ik er wel ben, in plaats van wat de depressie mij al vier jaar influistert; "je bent een belasting voor deze wereld, ook je kinderen zijn beter af zonder je. Wat hebben ze aan een labiele moeder die om de haverklap huilt. Die het voorbeeld geeft dat jezelf haten normaal is. Die bij elk compliment meteen zichzelf naar beneden moet halen en dat compliment moet ontkrachten".


De mist klaarde op, het ademhalen ging als vanzelf en het werd af en toe zelfs stil in mijn hoofd die dag. De continu mijzelf bekritiserende stem verstomde, er was ruimte voor zelfcompassie. Nou moet ik ook zeggen dat ik de hele dag en de dag erna bezig ben geweest, continu in de weer ben geweest met klussen en andere zaken. Zolang ik maar niet hoefde na te denken ging het goed. En toen ging ik hardlopen.

woensdag 12 juli 2017

DIY: Foto wandplanken van restjes hout #budget



Normaal ga ik elke dag sporten, meestal hardlopen. Maar sinds enkele weken heb ik behoorlijk last van mijn knie, die lijkt overbelast te zijn (zgn lopersknie). Om het hardlopen niet voor altijd te verpesten luister ik nu toch maar naar mijn lichaam en neem ik rust, hoe moeilijk ook.
Om toch mijn energie en onrust kwijt te kunnen probeer ik nu de klussenlijst af te werken en heb ik de overloop gesausd.